今回は、１１回目のアフガニスタン ヘルマンド州 هلمند ولايت Helmand 地図の位置は南西になります。 wikiより。 ヘルマンド州の面積は約5万8305平方キロメートル（34州中1位）[2]、州の総人口は87万9500人（34州中11位）[2]、人口密度は15人/平方キロ（34州…